Telegram设置邮箱登录的方法是：打开Telegram、进入设置、找到隐私设置菜单、点击添加登陆邮箱、输入邮箱并验证后，即可使用邮箱接收六位登录验证码，邮箱登陆的方式非常适合中国等地区的用户绕开收不到短信验证码的问题，以及想要提高安全性的朋友。
Telegram设置邮箱登录的好处
帮助中国等地区用户接收验证码
这是目前国内用户最主要的使用邮箱登录的原因。很多朋友的手机号在Telegram上收不到验证码（运营商屏蔽、国际短信延迟、被风控等各种原因），而绑定邮箱后，登陆的时候可选使用邮箱，验证码会直接发送到你的邮箱，几乎100%能收到，解决“一直收不到验证码”的痛点。
增强账号安全性
除了手机号，增加邮箱作为第二种登录验证方式，等于给账号多加了一道门。即使手机号丢了、停机了、被盗了，你仍然可以通过邮箱拿回账号。尤其现在很多重要群聊、付费频道、钱包都跟Telegram账号深度绑定，多一种登录方式真的能让人安心不少。
设置邮箱登录的流程
找到设置入口
- 打开Telegram应用（手机端和电脑端都可以，流程几乎一样）
- 点击左上角三横菜单（手机）或左边栏头像（电脑）
- 选择「设置」
- 点击最上面的「你的账号」（有些版本直接写「账号」）
- 往下拉，找到「登录邮箱」或「添加邮箱」这一项（通常在“两步验证”上面一点）
输入目标邮箱并填入确认验证码
- 点击「添加邮箱」后，输入你想绑定的邮箱地址（建议用Gmail、Outlook邮箱）
- 点下一步，Telegram会立刻向这个邮箱发送一封标题大概是“Telegram code”的邮件
- 打开邮箱，找到这封邮件（通常几秒就到），里面会有一个六位数字验证码
- 回到Telegram，把这个六位数输入进去
- 输入正确后会显示「邮箱已成功添加！」
到这一步，邮箱登录功能就已经设置完成了！
设置后如何通过邮箱登录
在登录界面点击接收验证码的其他方式
当你需要在其他设备登录Telegram时：
- 输入手机号后点下一步
- 如果正常会显示“正在等待验证码...”
- 在界面下方通常会有一个很小的文字链接：「没收到验证码？」或「其他方式」
- 点击它 → 选择「通过邮箱接收验证码」
提取并输入发送至邮箱的六位数字码
几秒钟后，你绑定的邮箱就会收到一封来自Telegram的新邮件，主题一般是“Login code”或类似，里面同样是一个六位数字。
把这个数字复制/输入到登录界面的验证码框里，点确认，就成功登录了！跟手机验证码一模一样，只是来源变成了邮箱。
排查没有收到邮箱验证码的问题
检查垃圾邮件
绝大多数收不到的情况都是被邮箱的垃圾邮件/推广邮件过滤了。可以去垃圾邮件、垃圾箱或推广邮件这几个文件夹翻一翻，90%都能在这里找到。找到后可以把发件人[email protected]添加到白名单或标记为「非垃圾邮件」。
改用谷歌或微软等国际化邮箱
部分国内邮箱（尤其是企业邮箱、自建邮箱）对Telegram的邮件识别比较严格，经常被直接拦截或延迟很久。强烈建议使用Gmail、Hotmail这些国际大厂的邮箱，接收成功率最高最稳定。
常见问题
可以直接用邮箱注册新账号吗？
目前不可以。Telegram仍然要求必须先用手机号注册一个账号，邮箱只能作为后续绑定的辅助登录方式，不能完全取代手机号。
绑定邮箱后还能用手机号接收验证码吗？
当然可以！绑定邮箱后两种方式并存。你登录时既可以继续等手机短信验证码，也可以在下方选择用邮箱收验证码，完全看你当时哪个更方便。
